公益手册:公众防护PM2.5科普宣传册_PM2.5查询网

公益手册:公众防护PM2.5科普宣传册


发布时间:2014年11月19日,数据来源: pm2.5查询网

  近期,我国华北、黄淮、江淮、江南等中东部大部分地区多次出现大范围雾霾天气和空气污染,对公众的生产和生活带来了重要影响,再次引发公众对空气质量尤其是PM2.5的关注,一时间,雾霾和PM2.5成为公众关注的焦点。

  针对公众对PM2.5的防护及如何参与还存在不少疑问,环保部科技标准司和中国环境科学学会联合编印了《公众防护PM2.5科普宣传册》。


  》》宣传册下载:《公共防护PM2.5科普宣传册》

  第一部分 我们真正了解PM2.5吗?

  1.   什么是雾和霾?

  人们常常将雾和霾混为一谈,实际上二者是有区别的。雾是指在相对高的空气湿度下,在贴近地面的空气中形成的几微米到100微米,肉眼可见的微小水滴(或冰晶)的悬浮体,是一种自然的天气现象。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大,因而雾看起来呈乳白色或青白色。而霾则是悬浮在空中肉眼无法分辨的大量几微米以下的微粒, 使水平能见度小于10千米的天气现象。

  通常把在湿度大于90% 时的低能见度天气现象称之为雾,而湿度小于80%时称之为霾,湿度在80-90%之间则形成雾霾。

  现在公众关注的雾霾则主要是由大气中空气动力学直径2.5微米以下的微小烟尘、粉尘及硫酸盐、硝酸盐、铵盐、有机物等颗粒物以及水滴叠加形成的。出现雾霾时,空气往往较浑浊,有时呈灰色或黄色,甚至红色。

  2.   什么是PM10、PM2.5?

  PM是英文Particulate Matter(颗粒物)的首字母缩写,PM10和PM2.5分别指的是空气动力学直径小于等于10微米和2.5微米的颗粒物(人类纤细头发的直径大约是50-70微米)。PM10又称为可吸入颗粒物,PM2.5又称为可入肺颗粒物,或细颗粒物,是表征环境空气质量的两个主要污染物指标。

  3.   形成雾霾天气的气象因素有哪些?

  一是相对湿度比较大,就是空气中要有相当的水汽,水汽含量比较高;二是大气处于静稳状态,不利于大气中悬浮颗粒物的扩散稀释,容易在城区和近郊区周边积累;三是垂直方向上出现逆温,空气中悬浮颗粒物难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面;四是要有降温条件等。气象因素是形成雾霾污染的外因。

  4.   PM2.5来自于哪里?

  PM2.5的来源可分为自然源和人为源,自然源包括风扬尘土、火山灰、森林火灾、海盐等;人为源包括一次颗粒物和二次颗粒物。一次颗粒物由燃煤烟尘、工业粉尘、机动车排气、建筑及道路扬尘等污染源直接排放;二次颗粒物由排放到大气中硫氧化物、氮氧化物、氨、挥发性有机物等通过发生复杂的化学反应而产生,是大气中PM2.5的主要来源。

  5.   各类污染源对PM2.5贡献大小?

  根据目前对空气中PM2.5 来源的认识,煤炭燃烧、机动车尾气、工业排放、建筑和道路扬尘、区域传输等来源,在不同地区、不同时段其贡献各不相同。由于PM2.5 在空气中滞留的时间较长,所以通常PM2.5 污染具有区域性特征。对某一地区而言,除了本地产生的PM2.5外,其周边地区的影响也是重要的来源。

  6.   PM2.5的组成主要有哪些?

  PM2.5的组成十分复杂,是各种各样固体细颗粒和液滴的“大杂烩”,化学成分高达上百种。主要成分是有机物、硫酸盐、硝酸盐、铵盐、碳以及各种金属化合物等。

  7.   雾霾天能见度低都是PM2.5惹的祸吗?

  空气中不同大小的颗粒物均能降低能见度,但是在雾霾天,较大直径的雾滴是能见度降低的主要因素,PM2.5的存在会进一步降低能见度;当湿度低于80%时,能见度降低则主要是由于PM2.5引起的。

  8.   雾和霾橙色预警、黄色预警、红色预警指什么?

  大雾预警信号是气象部门通过气象监测,在大雾到来之前做出的预警信号,提示百姓预防大雾带来的影响,提示交通部门尽量减少大雾带来的交通事故。大雾预警信号分分三级,分别以黄色、橙色、红色表示,大雾红色预警信号是大雾预警信号中的最高级别。

  霾预警也分为黄色、橙色、红色三级,分别对应中度霾、重度霾和极重霾,可反映空气污染的不同状况。在霾预警级别的划分中,将反映空气质量的PM2.5浓度与大气能见度、相对湿度等气象要素并列为预警分级的重要指标,使霾预警不仅仅反映大气视程条件变化,更体现了空气污染的程度。

  9.   只有冬天有霾吗?

  不是,一年四季都有可能产生霾。比如春季北方的沙尘暴、夏季的光化学反应、秋季秸秆焚烧等都会引起霾,冬季由于特殊的气候条件,更容易形成霾。

  10.   PM2.5对人体健康有什么危害?

  人体暴露于PM2.5污染会增加心血管疾病、呼吸系统疾病发病与死亡的风险。

  11.   PM2.5对人体健康有没有安全水平?

  PM2.5组成复杂,含有程度不同的有毒致病物质。目前的研究还没观察到不影响人体健康,即安全的大气PM2.5水平。

  12.   新发布的环境空气质量标准主要有哪些变化?

  新《环境空气质量标准》与现行标准相比主要在基本监控项目中首次增设了PM2.5年均、日均浓度限值和臭氧8小时浓度限值,收严PM10和氮氧化物浓度限值等。该标准是从我国实际情况出发,综合考虑社会经济、技术发展、人体健康等因素制定的。

  第二部分 我们真正挡住PM2.5了吗?

  13.   口罩能挡住多少PM2.5?

  挡住空气颗粒物,戴口罩还是最有效的方法。普通的棉纱口罩和时尚口罩对PM2.5有一定的阻挡作用。医用口罩的作用较好。常见的N95、KN90等型号的口罩都对PM2.5的防护作用很好。但是,此类口 罩并非人人都能戴,比如儿童就不适合,特殊情况人群如哮喘、肺气肿病人在戴防护口罩前应咨询医师。纱布口罩可以反复使用,但必须消毒, N95等一次性口罩,最好不要反复使用,避免带来二次污染。

  14.   家庭需不需安装空气净化器?

  正常情况下,开窗通风是改善室内空气质量的最佳方法。在室外空气质量较差时,应关闭门窗。安装使用空气净化器对改善室内空气质量有一定效果,多功能复合型空气净化器对去除PM2.5较为有效。值得注意的是,应选择不产生臭氧及其他副产物的产品;使用中应定期更换过滤及吸附材料,防止二次污染。

  15.   雾霾天易感人群尽量少外出

  有慢性呼吸道疾病,如哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎的患者、心血管疾病患者或者体弱多病、老人、小孩、孕妇等,应减少外出,多喝水,多吃新鲜、富含维生素的水果,生活作息规律。慢性呼吸道疾病和心血管疾病患者若有外出需要,尤其是哮喘、冠心病患者,应随身携带药物,以免受到污染物刺激病情突然加重。

  另外,持续的雾霾天也会使心脏病和肺病患者症状加重,甚至陷入危重状态,家中如有心脏病、高血压、肺病患者,应仔细观察其病情变化,一旦恶化应立即送医。

  16.   雾霾天尽量减少户外锻炼

  遇上雾霾严重的时候,市民应尽量减少户外锻炼、外出和到车辆密集及人群拥挤的地方。当空气质量指数大于300时,应尽量避免户外运动;抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内,防止患上呼吸道疾病。当空气质量指数小于100时,比较适宜户外运动。

  雾霾一般在早上比较严重,到了下午和傍晚,则会逐渐减轻,因此,遇上雾霾天气市民最好暂停晨练,尽量把户外锻炼改在室内进行。

  17.   雾霾天要注意个人卫生

  雾霾天出门后进入室内时,要及时洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔,以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒;清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,同时要避免呛咳。

  18.   雾霾天宜清淡饮食

  专家指出,多吃维生素及抗氧化食品,可能帮助清除PM2.5携带的致癌物在体内形成的自由基;少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾;还可以多吃点豆腐、牛奶等食品;除此之外,自制润喉茶也是不错的选择,可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题,同时减少空气污染对肺部的危害。

  19.   查询PM2.5实时浓度的方式

  全国城市空气质量实时发布平台:实时发布74个城市、496个监测点位的二氧化硫(SO2)、二氧化氮(NO2)、可吸入颗粒物(PM10)、臭氧(O3)、一氧化碳(CO) 和细颗粒物(PM2.5)等6项基本项目的实时监测数据和AQI指数等信息。

  平台地址:http://113.108.142.147:20035/emcpublish/

  北京市环保局官方发布的“北京空气质量”手机客户端:市民可通过苹果或安卓手机,在相应App Store里下载名为“北京空气质量”的软件。也可登录北京市环境保护监测中心下载页面http://www.bjmemc.com.cn/g378.aspx,通过二维码或者电脑下载。查看全市35个监测站的实时数据,数据每小时更新一次。

  20.   绿植能防PM2.5吗?

  目前,没有科学证据证明植物能够明显降低家庭室内的PM2.5水平。

  第三部分 PM2.5,走你!

  21   绿色出行,减排PM2.5

  绿色出行如减少开车,搭乘公交、地铁等公共交通工具,骑自行车或者步行,提前淘汰老旧机动车,选购清洁燃料或小排量环保汽车,均可为降低PM2.5浓度出一份力。

  22  鞭炮少一点,天空蓝一点

  在2012年除夕夜,由于燃放烟花,北京部分地区PM2.5浓度急剧上升,一度达到惊人的1500微克/立方米以上,造成局部重度污染。若出现雾霾与春节叠加,市民仍继续燃放烟花爆竹,肯定会加重对空气的污染,对人体呼吸系统造成的影响也就更明显,会引起喉部不适,引发鼻炎、咳嗽加剧等症状。因此,市民应该少放甚至不放烟花爆竹。鞭炮少一点,欢乐多一点;污染少一点,天空蓝一点。

  23   理性消费,节能减排

  对于每一个人来讲,治理空气中的PM2.5污染和倡导的低碳生活方式是一致的,最重要的是减少污染物排放。每个人都应当从日常生活的衣、食、住、行做起,倡导节能环保的生活和消费模式,自觉抵制过度消费,都可为减轻空气污染和降低空气中的PM2.5浓度尽一份力。

  24  节约一度电,减排作贡献

  目前,我国约73%的发电量还是依靠燃煤电厂,因此,日常生活中尽量节约能源,也能在一定程度上降低对空气的污染,减少PM2.5的排放。比如空调冬季设置20℃、夏季26℃;购买节能冰箱等高效低能耗电器;使用节能灯,做到人走灯灭;电器不要待机,随时关紧电冰箱的门等。

  25  植树种草,有助降低PM2.5

  种树有助于降低PM2.5,因为树是有吸尘作用的;负氧离子具备主动出击捕捉PM2.5的能力,而森林就是负氧离子的制造者。让我们都加入绿化城市、绿化家园的队伍,从植树种草做起,让“城中的森林”越来越大,让“森林中的城市”的市民越来越健康,把我们的家园建设得更美好,让我们城市的空气更清新。

  26  杜绝露天焚烧

  露天焚烧秸秆、垃圾、落叶等,会产生大量的烟雾,直接影响大气能见度,对交通和飞机起降造成一定程度的影响,同时会导致空气中PM10、PM2.5浓度显著增加。因此,应杜绝露天焚烧。



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PM2.5小贴士

PM2.5指的是空气动力学当量直径小于或等于2.5微米的颗粒物(可悬浮于空气中的固态和液态的微粒)。富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。PM2.5它的直径还不到人类头发丝的1/20。PM2.5也是阴霾天气形成的主要原因。

PM2.5主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害,包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、心律失常、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死。人体的生理结构决定了对PM2.5没有任何过滤、阻拦能力,因此,小孩、孕妇、老人以及心肺疾病患者,是PM2.5污染的敏感人群。

世界卫生组织(WHO)认为,PM2.5小于10μg/m3是安全值。我国PM2.5标准采用世卫组织设定最宽限值:PM2.5年和24小时平均浓度限值分别定为35μg/m3和75μg/m3

南开大学国家环境保护城市空气颗粒物污染防治重点实验室、中国环境科学研究院大气环境研究所专家发布的论文表示:PM2.5浓度每升高10微克/立方米,我国居民每日死亡率上升0.31%。